הי Nobody is Listening ../images/Emo13.gif
לא במקרה עולה לך לראש מאמני כושר. אימון אישי הוא תהליך עבודה שבו אדם עובד עם מאמן אישי כדי להשיג מטרות שהוא רוצה בהן בחיים או בעסקים. מטרות יכולות להיות מגוונות מאד, החל מהשגת שינוי בתחומי חיים, כמו זוגיות, שינוי קריירה, או תחומים אישיים, או השגת שינוי בעסקים כמו שיפור תחומים מסויימים של פעילות עסקית, או התמודדות עם תפקיד חדש, ויש גם אימון להפרעות קשב ו ADHD. המאמן מביא סל כלים ומתודה, המתאמן מביא את יכולותיו והם עובדים ביחד כדי להשיג את התוצאות הרצויות. (יש כמובן כמה אסכולות באשר לתפישת העולם והמתודה) האימון שאב השראה מכמה וכמה מקורות, שאחד מהם הוא האימון הספורטיבי גם בהקשר של התגייסות למאמץ מרוכז לתקופה מוגדרת כדי להשיג תוצאות (כמו במחנה אימונים), ולא מדובר בתהליך ממושך כמו בטיפול פסיכולוגי. גם בהקשר שהרעיון הוא שעובדים עם היכולות והמגבלות הקיימות של המתאמן (כמו שמאמן קבוצת כדורגל מקבל את השחקנים וצריך לתכנן איך לנצח בעזרת היכולות ותוך עקיפת המגבלות שלהם - כלומר שימוש נבון בנתונים הקיימים) מקווה שעזרתי להבהיר קצת, ואני ממליצה מאד לקרוא איך כל אחד מאלה שמלמדים אימון מסביר מהו אימון אישי - לחץ על 'קישורים' בפס הכחול בראש העמוד.
