../images/Emo24.gifברוכה המצטרפת נעמוש ובבקשה
אני עושה ספינינג 8 פעמים בשבוע, כבר שניםםםםםם... רק הברכיים אצלי במצב נורמלי
וכמוני? מיליונים...
ובנימה רצינית: מי שאמר לך שזה עלול להזיק לברכיים מתבסס על סטריאוטיפים ושמועות לא מבוססות. ספינינג זה הספורט שהכי פחות יזיק לברכיים ולהיפך, אורטופדים ואנשי מקצוע אחרים ממליצים עליו כספורט האירובי היחיד במקרה של בעיות ברכיים.
בספינינג, כאשר הוא נעשה נכון, אין אימפקט (התנגשות/לחץ) על הברכיים, העבודה נעשית מכוח שרירי הירך והשוק
חיזוק השרירים שעוטפים את העצמות והמפרקים רק יחזק את ההגנה עליהם.
יתכן ובעיית הסחוס של החברה שלך היתה קיימת עוד לפני שהתחילה עם הספינינג ובתוספת ביצוע לא נכון - היא רק "נחשפה", ייתכן שכל ספורט אחר שהיתה בוחרת לעסוק בו היה מביא בסופו של דבר לאותה "חשיפה". מאחלת לך שתמשיכי להנות מהספיניג שלך זה: החברה שלך מול מליוני מדוושים בריאים בעולם... ושמועות... זה לא דבר בריא אף פעם
