צודק מי שכתב שכושר לא עושים שעתיים. אולם אחרי אימון כושר מאומץ רצוי לנוח לפני שאוכלים משהו. אם רעבים מאוד רצוי לאכול פרי, שהוא מלא בסוכרים, לנוח קצת ואז להכין אוכל. תלוי גם מתי האימון, אם זה בערב או בבוקר, בצהריים. כי לפי הרמבמ לכל ארוחה יש את הכובד שלה.
שעתיים??? ובקשר לתזונה, תנהג לפי מה שאתה חושב שהרמב"ם אמר ונראה לאילו תוצאות תגיע. אני חוזר וממליץ על מאמרי הפורום המסתמכים על המלצות בדוקות ולא על דעתו האישית של הכותב.
