הי, איזה מזונות צריך לצרוך ע"מ להתגבר/להפחית נשירת שיער? (איזה מרכיבים חשובים לבניית שיער)?
L lubelia New member 18/2/06 #1 הי, איזה מזונות צריך לצרוך ע"מ להתגבר/להפחית נשירת שיער? (איזה מרכיבים חשובים לבניית שיער)?
ס סיגל ישראלי דיאטנית New member 20/2/06 #2 מזונות כדאי להקפיד על אכילה מגוונת של כל רכיבי התזונה בכמות מספיקה... יש לאכול מזונות עשירים בחלבון, בברזל ובאבץ ובוטטמינים מקבוצה B וC ...כלומר לאכול כאמור מהכל ובמידה.
מזונות כדאי להקפיד על אכילה מגוונת של כל רכיבי התזונה בכמות מספיקה... יש לאכול מזונות עשירים בחלבון, בברזל ובאבץ ובוטטמינים מקבוצה B וC ...כלומר לאכול כאמור מהכל ובמידה.
