הי, אני חדשה אפשר להצטרף?

מעוברת

New member
הי, אני חדשה אפשר להצטרף?

עליתי בהריון 8 קילו וירדתי 10 עד עכשיו. אני לאחר 3 שבועות מהלידה ואני סוחבת 15 קילו עודף. אני מניקה ורק בגלל זה ירדתי כי אין כח לשמור.דרך אגב אני טבעונית( כלומר שום דבר מהחי ושום דבר מהמת.)
 

אתי אתי

New member
ברוכה הבאה

אחרי לידה הדברים קצת שונים, (בעצם הרבה...
) וגם הירידה במשקל. תקפידי להזין את הגוף שלך, ולא לנשנש קלוריות ריקות, והתוצאה תגיע. רק צריך הרבה סבלנות והתמדה
 
למעלה