הי אני חדש פה, שאלה לגבי תוספי תזונה

הי אני חדש פה, שאלה לגבי תוספי תזונה

הבנתי מהנטורופתית שלי שה RDA האמריקאי פירסם לפני חודש בערך מאמר מעודכן על כל תוספי התזונה + מינונים שחובה לקחת. ושזה שונה לגמרי ממאמר דומה שהתפרסם לפני שנה.
מישהו יודע על מה אני מדבר? מישהו יכול להפנות אותי לאותו מאמר מדובר?
תודה מראש
 

קוביd1

New member
תוספי תזונה

לא חובה לקחת תוספי תזונה ,יש באוכל את כל הויטמינים הדרושים ,יש הרבה מאמרים שלחלקם יש השפעה לא מעטה של יצרני התוספות
זאת דעתי ומי שחושב אחרת ,שיכתוב שיגיב



קובי
 
למעלה