הי אנשים :,( אני מרגישה נורא

אביטל186

New member
הי אנשים :,( אני מרגישה נורא

אתמול שוב הצלחתי לריב עם בעלי אחרי שניסינו לדבר על דברים מסוימים כדי להסדיר אותם, יצאתי ממש בהרגשה נוראית, עדיין אין לי עבודה והלכתי לישון מבואסת.
היום קמתי והחלטתי שאני יוצאת, בסוף זה לא קרה סתם ישבתי על המחשב,
ואתם לא מבינים כל היום פשוט אכלתי עוגת שוקולד! סיימתי איזה רבע-שליש עוגת שוקולד ענקית. כל פעם חתיכה קטנה!
יש לי ייסורי מצפון נוראיים,, לא אכלתי נורמלי, חוץ מעוד לחם עם מתוק וחמאת בוטנים וכאילו אמרתי שהיום לא אכפת לי.
הייתי במצב רוח לא כזה טוב. וכל הצהריים לא עשיתי כלום חוץ מלהיות במיטה.
אני לא מסוגלת לחיות עם עצמי כרגע! יש למשהו איזה מילה מנחמת?
 
קודם כל
יש משהו קבוע..


משהו קבוע שהוא לא עבודה שאת יכולה לעשות? משהו שתהייה אחראית עליו בבית
כדי שלא תאבדי לגמרי את הסדר יום ותרגישי טוב שאת עושה/ לוקחת אחריות?
ממליצה בחום להגדיר תחום אחריות ודבוק בו גם בימים של הבטלה ובלאגן ריגשי.
 

נעמי155

New member
אביטל

כשלא ממש יודעים מה מקור הבעיה או במה דעותיכם חלוקות,קצת קשה לכוון
מה שכן אפשר להגיד לך זה,שהכל פתיר או כמעט הכל,בהנחה שקיימת פתיחות אצל שני הצדדים
שהם מודעים לכך שקיימת בעיה ששניהם אחראים במידה שווה להווצרותה ולפתרונה,בליווי מתאים של איש/אשת מקצוע
ניתן לגשר על הפערים והמחלוקות.
אז התעודדי,יש תקווה
 

אביטל186

New member
תודה יקרה. היה ממש ממש קשה

אבל הצלחתי להתגבר. כתבתי לעצמי את ההאשמות שיש לי על עצמי ולמה אני כועסת על עצמי ומה אני הולכת לעשות כדי לתקן את זה.
 


בטח לא פשוט לנסח את זה במשפטים
שלא לדבר על הצבת יעדים.
בהצלחה גדולה

בקשה קטנה - תהיי סלחנית עם עצמך. את ראויה לזה
 
למעלה