אפינו:
הי, זה מאד מאד אישי. יש כאלו שמתחברות יותר לאפינו ויש כאלה שמעדיפות עיסוי פירינאום.
אני אישית השתמשתי באפינו לפני הלידות ויצאתי בלי קרעים ( :
היתרון באפינו לדעתי הוא שאת לומדת את התחושה של לשחרר את רצפת האגן ולתת למשהו לצאת משם
אנחנו רגילות לכווץ בדר"כ, והרפיה זה משהו חדש ולי אישית האימון עם הבלון הקל את המחשבות על כך
שראש של תינוק יוכל לעבור (למרות שמעולם באימונים לא הגעתי לגודל המקסימלי) גרם לי לסמוך על הגוף שלי
וב"מאני טיים" לשחרר ולתת לראש התינוק לעבור תוך הרפיה.
הרבה פעמים נשים נקרעות כי כשראש התינוק יוצא הן מתכווצות ולא מרפות.
מנסיונן של יולדות שאני מלווה גם עיסוי פירינאום כאשר הוא נעשה ברצינות, בכל ערב שומר מקרעים.
את יכולה לבקש מהדולה ומבן הזוג להזכיר לך להרפות בזמן יציאת התינוק.
