הכי כיף!

[תומרונתם]

הכי כיף!

להוריד את הבזאלי במשאבה בגלל רצף פעילות גופנית של יותר משבוע שמתחיל לתת את אותותיו...

למצוא את השילוב המנצח של קצת פחמימות לפני אימון + הורדת בזאלי + אימון = מתחת ל-100 (בלי לצנוח!)

תוסיפו משלכם...!

 

[הנריהנרי]

 

[תומרונתם]

אההה ועוד משהו!

6.2 !!!

 

[deebeebee]

 

[tulkin]

מגניב! כל הכבוד

 

[תומרונתם]

אחלה שאתם תומכים ומעודדים, תכתבו מה הכי כיף לכם!!

אני בטוחה שיש לכם גם דברים טובים ביום יום... הדברים הקטנים שעושים חיוך על הפנים...

 

[tulkin]

אני מודה שמעט מאד דברים כיפים לי בסוכרת

אולי לקום בבוקר מתחת ל100, שזה לא קורה יותר מדי.
הכי כיף לי עם הילדים והמשפחה, עם הרכיבות הארוכות (וההתקדמות הגדולה שלי בתחום), בימים שאני מצליח לכתוב משהו אינטיליגנטי או להעלות מחשבות מעניינות... אני משתדל לנהל את הסוכרת ביד רמה (לא תמיד מצליח לי), ומשקיע בזה לא מעט זמן וכח רצון ומאמץ, אבל מקבל מזה מעט מאד סיפוק.
&nbsp
עכשיו במחשבה שניה, היה לי כיף בשבוע שעבר כשניסיתי להכין לעצמי שוקולד והתנסיתי בכל מיני מינונים, מרקמים וכו'. זה היה בפירוש מאמץ מרתק של "לנצח את הסוכרת" - להכין לעצמי דברים שאני אוהב ושאין להם כמעט פחמימות. קצפת אמיתית - יאממי.
אגב, השוקולד יצא זוועה. אבל חוויית הבישול היתה מוצלחת, והיא תחזור שוב.
&nbsp

 

[תומרונתם]

איך אתה מכין שוקולד?

 

[tulkin]

קונה את חומרי הגלם...

בעיקר, עיסת קקאו (100%) וחמאת קקאו, ומתחיל לרקוח תערובות שלהם עם או בלי תוספות, כדי לשחק במרקם, בטעם, וכו'. לפעמים מכניס למשחק גם קצפת, אגוזים, שמן קוקוס, ותוספות שונות ומשונות. הרבה אלתור. לא תמיד מצליח
לגבי המתקה - בשוקולד סטנדרטי יש המון סוכר, שזה עושה מתוק בפה אבל הורג לגמרי את השוקולד. בקרב הסוכרתיים סטיביה התקבע כאלטרנטיבה טובה, אבל אני מוצא שהוא משאיר טעם לוואי ובגדול - אני אוהב את המרירות אז אני נוטה לא להמתיק כלל. (שמן קוקוס, ושמנת לקצפת מוסיפים בתורם קצת מתיקות)
זהו... בערך.
&nbsp

 

[תומרונתם]

נשמע כמו מרק מכשפות

 

[oritta17]

אפרופו סטיביה, יש להשיג כיום תה ירוק חדש שממותק בסטיביה ,,

לי אישית מפריע טעם לוואי של הסטיביה ,
למרות שרבים אחרים כן שותים תה סטיוויה ולא מרגישים בטעם הלוואי.
(מזה שנים ,ללא קשר לסוכר,כבר התרגלתי לשתות בכלל ללא סוכר,תה קורנית,תה ורדים,ואפילו נס-קפה.)
אז למי שמעדיף תה ירוק עם סטיביה,יכול להשיגו בכול סופרמרקט.

 

[סיביאס6]

מה זה בזאלי ?

ואני מאוד מצטערת. אני עדיין חושבת ששום בריא לחולי סכרת.
קודם הייתי מזריקה אינסולין והסוכר שלי היה גבוה.
עכשיו אני אוכלת שום ומזריקה אינסולין וטפו טפו טפו הסוכר מאוזן.

 

[תומרונתם]

בזאלי - למשתמשים במשאבה

כשסכרתי משתמש במשאבה להזלפת אינסולין, הקצב ה"בזאלי" הוא זה שמחליף את האינסולין ארוך הטווח. הגמישות במשאבה היא שאפשר לשנות את קצב ההזלפה הזה במהלך היום, כך שלמשל במהלך פעילות גופנית אפשר להוריד אותו, או במהלך מחלה אפשר להעלות אותו.
&nbsp
ולגבי השום - מעולה! אם לך זה עוזר, מצויין. שכל אחד יעשה מה שטוב לו

 

[mrkorr]

מתוך ויקיפדיה על "אינסולין"

רמות האינסולין בגוף התקין מורכבות ממרכיב בסיסי (בזאלי) השומר על רמה קבועה כל הזמן, ומרכיב "בולוסי" היוצר קפיצה ברמות אינסולין כאשר אנו אוכלים.

גם לאדם בריא יש "בולוס" ו"בזאלי". אלו פשוט שמות לועזיים לשתי אופנים בהם מופרש האינסולין.

לעניין השום:
אני מסכים שאם את מרגישה עם זה טוב... אין שום סיבה להפסיק.
אבל...
הייתי נמנע מלהציע את זה כפיתרון לאנשים אחרים. פשוט כי טרם עשית מחקר מקיף עם תיעוד וקבוצות ביקורת.
הצעה כזו עשויה להשתמע כפיתרון-קסם-מחליף-טיפול, מה שעלול לגרום לתופעות לא רצויות.
מה גם שעם כל הצער שבדבר... וכפי שראית בתגובות קודמות שלנו לעניין השום... זה לא מסייע לך להיתפס (בעיני לפחות) כטיפוס רציני.
אין לי כוונה שזה ייפגע בך - Just saying...

 

[תומרונתם]

ראי את התשובה של mrkorr - היא מיועדת אליך

 

[אבו זקן]

למה את מצטערת? את צריכה לשמוח

כל זמן שאת לא מזניחה את האינסולין, וכל זמן שבני הבית מוכנים לסבול את הריח, בתיאבון.

 

[oritta17]

התחלתי כשבועיים עם שום כתוש בממרחים,אבל לא ראיתי הבדל מיוחד.

כלומר אין אצלי שינוי בגלל השום,אבל הוא מוסיף טעם לאוכל ובעיקר הוא טוב נגד "מיקרובים."
לאחר אכילת שום ,מנטרלים את הריח מהפה,בלעיסת כף עלי -פטרוזיליה קצוצה ,מתובלת במיץ- לימון ,ומעט מלח ,מנטרלת את ריח השום לגמריי.

 

[סיביאס6]

כמה שיניים כתושות ? אני אוכלת בין 10ל-15 ביום (!)