תודה לכולכן
התחלתי ללכת לדיאטנית לפני ארבעה חודשים ומאז התחילה הירידה הדרך לא נגמרה כי אניי רוצה לרדת עוד 10 ק"ג ואולי אפילו 15... כדי להרגיש טוב עם עצמי. סוד הקסם אצלי זה שאני הולכת לדיאטנית פעם בשבוע ואז נשקלת אצלה. אני חייבת את השיקלה השבועית על מנת לא לזלול. לפני שאני אוכלת אני חושבת... הדיאטנית נותנת לי תפריט שבועי ואני נצמדת אליו ולא אוכלת יותר. זהו בערך מקווה להמשיך לרדת
