הכנה ללידה בשיטת פאולה בחיפה
הי בנות, אני מחפשת שותפה להכנה ללידה בשיטת פאולה בהנחיית דפנה וולף בחיפה. בגדול זאת שיטה להתעמלות השרירים הטבעתיים. המליצו לי באופן אישי על השיטה הזאת ועל המדריכה הזאת. התרגילים מומלצים גם להריונות שניים. זה 5 מפגשים של שעה ורבע במרכז הכרמל. בעבר היא עשתה את זה בקבוצה של 5 בנות אבל עכשיו אין ביקוש וגם כשזה יותר בנות קשה לתאם זמן. התרגול עם 2 בנות עולה 140 ש"ח לכל אחת לכל שיעור (כמובן, אם יהיו עוד בנות זה יוזיל). כאן יש יותר על השיטה ועל איך זה עוזר בלידה ולשיקום רצפת האגן אחרי הלידה, זה האתר של המדריכה: http://www.nopain.co.il/birth.html.
אפשר להתחיל לתרגל בשיטה זו החל משבוע 20. האם משהי תהיה מעוניינת להיצטרף?
הי בנות, אני מחפשת שותפה להכנה ללידה בשיטת פאולה בהנחיית דפנה וולף בחיפה. בגדול זאת שיטה להתעמלות השרירים הטבעתיים. המליצו לי באופן אישי על השיטה הזאת ועל המדריכה הזאת. התרגילים מומלצים גם להריונות שניים. זה 5 מפגשים של שעה ורבע במרכז הכרמל. בעבר היא עשתה את זה בקבוצה של 5 בנות אבל עכשיו אין ביקוש וגם כשזה יותר בנות קשה לתאם זמן. התרגול עם 2 בנות עולה 140 ש"ח לכל אחת לכל שיעור (כמובן, אם יהיו עוד בנות זה יוזיל). כאן יש יותר על השיטה ועל איך זה עוזר בלידה ולשיקום רצפת האגן אחרי הלידה, זה האתר של המדריכה: http://www.nopain.co.il/birth.html.
אפשר להתחיל לתרגל בשיטה זו החל משבוע 20. האם משהי תהיה מעוניינת להיצטרף?