ואני מעוניינת לדעת מה היא בעצם יוגה? אני רוצה להתחיל לעשות יוגה, אבל קודם לכן אני רוצה לדעת איך היא בדיוק עוזרת ומה היא עושה? ז"א אני יודעת שהיא מרגישה ותורמת לשלוות הנפש שלנו בחיי היומיום..אממ מה עוד? תודה
היי דידה אז ככה: זה אחלה שהגעת לגיל שאת רוצה להתנסות ביוגה לעירור התיאבון תתחילי לקרוא את המאמר הבא(קישור מצורף למטה) ונראה איך יפול לך האסימון בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר
קבלי קישור http://www.darmayoga.co.il/questions.htm אני ממליצה ללכת לשיעור נסיון בסביבת מגורייך ולהתרשם ואולי אפילו למס שיעורים ואז לראות איפה הרגשת הכי "בבית" בהצלחה רווית טל
