הליכון לעומת צעידה במסלול

[פשטות היחידה]

הליכון לעומת צעידה במסלול

ברצוני לשאול האם יש ממש כי הליכה על הליכון "דופקת" את הברכיים? האם יש הבדל בהליכה על הליכון לעומת הליכה ברחוב על מדרכה או אספלט? האם בהליכה כזו אין סכנה לברכיים? בתודה מראש.

 

[מולי אפשטיין]

לך על זה

שלום רב, קודם כל המינוח המקצועי הוא "מסילה נעה" ולא הליכון

על מנת להגיע לנזק ממשי לבירכיים צריך שילוב של כמה גורמים, למשל: עודף משקל, מוכנות גופנית לקויה, עיוות יציבתי, בעיות אורתופדיות, נעליים לא מתאימות ועוד... מסילה נעה לא אמורה לגרום לפגיעות, במיוחד לא מסילה עם בולמי זעזועים טובים. יש דרגות שונות בין סוגי משטחים כאשר הכי פחות מומלץ זה כמובן בטון. הליכה בחוץ רצוי שתיעשה על משטחים פחות קשים מאשר כביש אבל אם את\ה מצויידים בנעליים טובות והפעילות מבוצעת בהדרגתיות אין מקום לדאגה. בכל מקרה, אם יש לך סיבה לחשש כלשהו כדאי לגשת לייעוץ ולאבחון אורתופדי ושם ימליצו לך כיצד לנהוג. בברכה,