המלצה על אופני כושר עקב בעיות ברכיים
היי,
לאחר תקופה לא מבוטלת של כאבי ברכיים, בדיקות, אורתופדים ופיזיותרפיות, אחת ההצעות שעלתה היא רכישת אופני כושר ביתיים והתמדה בהם (לאו דווקא פתרון לבעיה עצמה, אלא חיזוק השרירים). התחלתי לחפש מידע ודגמים באינטרנט, אך בעיקר.. טבעתי במידה. מספר שאלות:
1. VO2 - הבנתי שזה מותג מדבקה של אנרג'ים - האם המוצרים שלהם, בגדול, טובים?
2. חשיבות משקל גלגל התנופה - האם מלבד המחיר ישנו הבדל משמעותי בין אופניים עם גלגל של 8 ק"ג ו10 ק"ג? האם יש לשקול בכלל משקל גבוה יותר?
3. התקציב שלי הוא 2000+-, והכיון הוא אופני כושר עם משענת. האם יש כאן מישהו שידע להמליץ לי על דגם מסויים?
תודה רבה!
היי,
לאחר תקופה לא מבוטלת של כאבי ברכיים, בדיקות, אורתופדים ופיזיותרפיות, אחת ההצעות שעלתה היא רכישת אופני כושר ביתיים והתמדה בהם (לאו דווקא פתרון לבעיה עצמה, אלא חיזוק השרירים). התחלתי לחפש מידע ודגמים באינטרנט, אך בעיקר.. טבעתי במידה. מספר שאלות:
1. VO2 - הבנתי שזה מותג מדבקה של אנרג'ים - האם המוצרים שלהם, בגדול, טובים?
2. חשיבות משקל גלגל התנופה - האם מלבד המחיר ישנו הבדל משמעותי בין אופניים עם גלגל של 8 ק"ג ו10 ק"ג? האם יש לשקול בכלל משקל גבוה יותר?
3. התקציב שלי הוא 2000+-, והכיון הוא אופני כושר עם משענת. האם יש כאן מישהו שידע להמליץ לי על דגם מסויים?
תודה רבה!