המלצה על דייאטה...

[קצת ביישנית]

המלצה על דייאטה...

הופניתי מהפורום השכן... אני מחפשת עבור ידיד שלי דייאטה שלא על בסיס כדורים. אולי מישהו מכם יכול להמליץ לי מנסיונו האישי על דייאטה טובה. תודה למתייחסים

(אפשרי גם במסר)

 

[קצת ביישנית]

אנסח את השאלה בצורה אחרת

האם אתם ממליצים על שומרי משקל / מרזי מורית להורדה במשקל ? האם כל התמונות של הלפני ואחרי הם באמת נכונים או שזה גימיק לעיתון. האם תוכלו בבקשה להמליץ לי על מקום טוב (אם מותר) אפילו במסר. תודה

 

[אלי ו.]

שומרי משקל בהחלט עדיפים

על פני מרזי מורית (שאינם עומדים בקריטריון שלך ל"דיאטה בלי כדורים) מומלץ גם לפנות לדיאטנית קלינית לקבלת ייעוץ אישי מאיש מקצוע. היתרון של שומרי משקל הוא התמיכה הקבוצתית ודיאטה סבירה. התמונות של לפני ואחרי אינן מענינות. הצלחה אינה תמונות אלא נמדדת בכמה שמרת על ההישגים שלך זמן רב אחרי הדיאטה. ממליץ לך גם להכנס לפורומי תמיכה כמו "לרזות בראש אחר" או "דיאטה ואורח חיים בריא" ולקבל חוו"ד שם.

 

[tzuky1]

אני ממליץ על הדיאטה שאני ביצעתי

ובזכותה השלתי מעלי כמעט 30 ק"ג. 5 ארוחות קטנות ביום והרבה פעילות גופנית. כמובן שאסור לנשנש דברים טעימים כגון שוקולד בין הארוחות, אבל פירות בהחלט מומלץ וגם בריא. ואם אומרים לכם לא לאכול מעבר לשעה מסוימת בלילה?? אל תאמינו להם... זה לא נכון. בהצלחה רבה צוקי

 

[קצת ביישנית]

תודה חברים על ההתייחסות../images/Emo140.gif