המלצה שלום, רציתי להמליץ לכולכן על האתר של סמדר פרגר http://www.sane-way.com/ יש בו דרך של הרזיה שפויה, קלה להתמדה ומתכונים רבים. אני 8 וחצי חודשים אחרי לידה וירדתי את כל מה שהעליתי ובנוסף הורדתי עוד 2 קילו בלי לרעוב. ליעוץ או שאלות אשמח לענות
