שמנים אתריים - ובכל מקרה כדאי להזהר ולהיעזר ביעוץ מומחה לגבי כל שמן ספציפי. לעומת זה את יכולה למרוח שמנים כשמן שקדים מתוקים או שמן חוחובה ללא כל חשש ובכל עת.
בדרך כלל אחרי שהם נוצרים כבר אין הרבה מה לעשות - אז אם אפשר להמנע מעליה גדולה מדי במשקל, כשהבטן כבר ענקית לספק לה תמיכה (בגד מעט אלסטי), ולשמור על אלסטיות העור בעזרת קרם גוף טוב או שמנים (לפי ההמלצות שהיו לפני - נבט חיטה אכן מצוין )
ובטח לא בהריון ועם כבר למרוח אז רק 10% בשקדים. אבל למה לסבך אותה הרי אנחנו לא מכירים ולא יודעים מה המצב הבריאותי אני ממליצה רק נבט חיטה הוא שמן מאוד טוב ומומלצ להתחיל למרוח אותו כבר לפני שנכנסים להריון עד סוף ההריון ואחרי, הוא שמן מזין ושומר על העור בפני השינויים שנגרמים בו בזמן מתיחת העור. שלי
אבל יש כמה שכן אפשר... שמן אתרי של ורדים, לבנדר ומנדרינה שגם מאוד עוזר לחילופי המצב רוח.... על הבטן לסימני מתיחה אפשר למרוח שמן נבט חיטה שעשיר בויטמין E ועוזר לעור להיות יותר אלסטי. אם הריח לא משהו ובאמת שאי אפשר לסבול אותו אפשר לקחת שמן שקדים מתוקים ולהוסיף לו ויטמין E שמגיע בנוזל (רק להסתכל שהבקבוק מגיע עם פייה רחבה כי הוא מאוד דביק וסמיך) לערבב ולמרוח יום יום אחרי מקלחת על הבטן מאוד עוזר
אמבטיות עם שמנים אתרים אסור כי זה מאוד חזק. מה שכן אפשר לשים במבער את השמנים 5 טיפות לכוס מים משהו כזה
זה מאוד מרגיע ובנוסף שמן ארומטי של ורדים אבסולוט מאוד מומלץ בהריון כי הוא עוזר לחיבור של האמא והתינוק
אם את בהריון אסור לך להשתמש בילאנג ילאנג כי הוא אסור בהריון... במידה ואת משתמשת כבר בשמן אז פשוט למרוח על הגוף אחרי אמבטיה על הסימנים בעיקר פשוט כמו קרם גוף אבונית