הנה אספר לכם סיפור על התקף חרדה...

בוזיקית

New member
הנה אספר לכם סיפור על התקף חרדה...

שפקד אותי ממש ברגעים אלה... הדופק עלה, אני מזיעה, מרגישה מחנק בחזה ובגרון, כאילו אני הולכת למות... וכל כך למה? קראתי איזו כתבה על אנטי וירוס, החלטתי, בלי להבין בזה כלום, להוריד את מה שהמליצו שם, והופ, המחשב נכבה לי ולא הצלחתי להדליק אותו מחדש. זה מחשב חדש, הראשון שלי, יש לי אותו רק שבוע... ואני לבד... ומה יהיה אם הוא התקלקל? ומי יעזור לי? אין לי חברים שמבינים בזה, אין לי כסף להזמין טכנאי ואין לי רכב לקחת את המחשב לתיקון... ומי יודע בכלל לנתק ולחבר את כל החוטים האלה, לעזאזל... האימה משתקת, עוד מעט ואני אתעלף... בבקשה, אלוהים, רק שלא יתקלקל... ומה יקרה אם פתאום אהיה חולה ואצטרך אישפוז? אין לי אף אחד בעולם, רק אני והחתול שלי... ומה יהיה ומה יהיה... והנה, פתאום, ה' שמע לתחינתי והעלה איכשהוא את המחשב מחדש, אך אוי ואבוי - יש רק את הרקע של שולחן העבודה, ואין סמלים! אולי הכל נמחק?! אולי הלכה מערכת ההפעלה? וכל התוכנות שהותקנו? ומה יהיה ומה ומה....... הראש עובד בקדחתנות... חייבת למצוא פתרון, הולכת לאיבוד... ואז המחשב עולה כאילו כלום לא קרה, ואני עדיין מתנשמת בכבדות. מישהו מכם שמע על חרדת קילקולים? יש לזה שם? יש לזה טיפול? היום, אחרי אין סוף טיפולים נפשיים שעברתי, יש לי כלים טובים יותר כדי להרגע, אבל הנה, שוב פעם מצב כזה ואני כמעט מקיאה מפחד... מנסה לנשום לרווחה. להרפות. קשה לי. מוצפת סיוטים, ואין עם מי לדבר. מנסה להשתמש בהומור, לצחוק קצת על ההיסטריה שפקדה אותי. מה שלא הורג אותנו, מחשל אותנו... תודה על ההקשבה... בוזיקית
 

subtitles

New member
../images/Emo24.gif ../images/Emo142.gif

מה שלומך עכשיו יקירתי...
אני מקווה שיותר טוב!
האמת שגם אני הייתי נלחצת במצב כזה.. וגם אני הייתי מדמיינת אלפי דימויים קטסטרופליים בראשי על אם ואם ואם.. אז אל תרגישי מוזרה כל כך!
ואני מקווה באמת שאחרי שראית שהכל חזר לקדמותו, תוכלי בפעם הבאה לסקור את הדברים בצורה ריאלית יותר ולחוצה פחות!
לא ניסיתי להתיחס להתקפי החרדה שלי בהומור אף פעם.. מה את אומרת - כדאי לנסות?
 

בוזיקית

New member
סאב יקרה...../images/Emo91.gif

אני יותר טוב, תודה. מנסה להעריך גם את הדברים הקטנים בחיים. אני רוצה להמליץ לך על שני ספרים ששינו את חיי ושיפרו אותם עשרת מונים: "אל דאגה" של דייל קארנגי, ו"צחוק - הומור כדרך חיים" מאת אנזו אגדה, בהוצאת עופר. שנים של טיפול לא עשו לי מה ששני הספרים הללו ועוד אחרים...קראי אותם וספרי לי איך היה
שלך, בוזיקית
 
למעלה