תקרא "שמע ישראל..." עד "ה' אלוקיכם אמת". ואם אתה דחוק מאוד בזמן תקרא לפחות את "שמע ישראל..." והפרשיה הראשונה ("ואהבת..." עד "...ובשעריך"). ותקרא את קריאת שמע גם בלילה ללא תפילין.
בס"ד שלום לך אחי היקר! ראה בתוכן עניינים שבסידור את המילה: "שחרית" כמה דפים לפני התחלת תפילת שחרית יש את הפרשיה: "קדש לי כל בכור" יש ליקרוא עד למילים: "ותיתפלל חנה" לאחר מכן תחפש בתוכן עניינים את המילים: "קריאת שמע שעל המיטה" ותחפש לאחר התחלת קריאת שמע שעל המיטה את המילים: "שמע ישראל השם אלוקינו וכו' יש ליקרוא עד השם אלוקיכם אמת [עד בכלל] עד כאן יש ליקרוא. כל טוב והרבה בריאות