הפסקתי להניק ועולה במשקל...

[אורי ב ד]

הפסקתי להניק ועולה במשקל...

בוקר טוב לכולן... הורדתי במשקל 15 ק"ג כמעט כשהנקתי במשך 5 חודשים, שמרתי על המשקל קרוב לשנה. במשך השבוע אכלתי רק מאכלים דיאטטיים פירות וירקות ובסופי שבוע הירשתי לעצמי קצת יותר. לאחרונה הפסקתי להניק ואני עולה במשקל אפילו שאני אוכלת אותו דבר, כלומר כמעט ולא אוכלת. רציתי לחזור לאכול לאט אוכל רגיל אבל אני פשוט אוכלת בהתלהבות ואח"כ אני שוב כמעט "צמה" וחוזר חלילה, יש למישהי עצה? תודה רבה!!!

 

[magic40]

גם לי זה קרה

מתי הפסקת להניק? לוקח לגוף זמן להגיב כנראה לשינוי

 

[אתי אתי]

הי לך

כייף לראות אותך

ממליצה לך קודם כל לחזור לאכול 'רגיל', כמו שהיה קודם. זה חשוב לגוף אבל גם - ולא פחות חשוב - לנשמה. ומה קורה עם פעילות גופנית?

 

[אורי ב ד]

היי גם לכן

הפסקתי להניק לפני חודשיים והאמת שבו זמנית הפסקתי גם לעשות ספורט. ונכון, שהאוכל חשוב לנשמה אבל אני כמעט לא מרגישה צורך באוכל "רגיל", נראה לי כאילו האוכל הדיאטטי הזה ממש ממכר!!!

 

[anaw]

ירידה במשקל

שוקלת להפסיק להניק האם צפויה עלייה במשקל