התמודדות עם גודש
הי,
לרוב מקובל לקחת את הכדור ליבוש חלב כבר ביממה הראשונה לאחר הלידה בכדי
שהשפעה תהיה מקסימלית.
בהתמודדות עם גודש הרעיון הוא להשאיר את השד מלא יחסית ויחד עם זאת לא להגיע למצב של גודש קיצוני. על מנת לעשות זאת יש צורך כל פרק זמן של 2-3 שעות לבצע עיסוי של השד וסחיטה של מספר טיפות במידה ויש לך משאבה אפשר להעזר במשאבה רק להקפיד שזה יהיה עד למקום של הקלה ולא לריקון של השד.
תחושת המלאות היא זו שתעביר שדר למוח להפחית את תהליך היצור, לרוב נדרש בין יום לשלושה עד לתחושת הקלה משמעותית.
בנוסף את יכולה להכין פדים קפואים (חיתול בד טטרה, פדים של מחזור להרטיב ולהניח במקפיא) לאחר שביצעת את הסחיטה / שאיבה להניח את הפד הקפוא על השד מה שיעזור לכווץ את כלי הדם ובכך להפחית את קצב הסינון של הדם.
חשוב לא להגיע למצב של גודש משמעותי גם בשל תחושת הכאב וגם להימנע ממצב שבו הגודש יוביל לדלקת.
יש לשים לב שאין סימנים של אודם על השד והרגשה כללית רעה וחום.
את יכולה לשתות תה עם נענע ומרווה שנחשבים למייבשי חלב.
בהצלחה,
ליאת ארנון
