הפער בין רצון ואמונה

[shirleyrozental]

הפער בין רצון ואמונה

כל היעדים שאני חושבת שמצריכים טיפול הם יעדים שאי אפשר לקבוע להם "דד ליינס", כי הם מצריכים כל הזמן השקעה. מה זאת אומרת

הנה למשל כמה מהם:

לשמור על מע' יחסים תקינה עם האנשים הקרובים עליי

לשמור על סדר ניקיון ואסטתיקה

להצליח בלימודים ועוד... אולי הם לא מתאימים להיות מטרות על

אולי מטרת העל שלי צריכה להיות "העלאת אנרגיות" שבעצם דרכה אני יכולה להגשים את כל המטרות הנ"ל שהופכות להיות מעין מטרות משניות

חוץ מזה, פעם אנשים חכמים אמרו "אם אתה רוצה להצחיק את אלוהים, ספר לו על התוכניות שלך לעתיד" ויש גם את "החיים הם מה שקורה לך בזמן שאתה מתכנן אותם". מה שדי מפריע לי לעיתים באמת לשבת ולתכנן תוכנית... יש לי בעיה אמיתית בין האמונה הזו במשפטים האלה לבין מה שהתוכנית דורשת ממני שזה בעצם לתכנן זמנים, להגדיר יעדים ודד ליינס. זה קשה לי. אין לי מושג איפה אני אהיה או איפה אני רוצה להיות בעוד שבוע, בטח שאני לא מה יקרה בעוד חודש או שנה או וואטאבר. מצד אחד "לחיות את הרגע" זה בעצם לחיות בחוסר ידיעה וחוסר ודאות ו"לזרום" עם החיים ועם מה שהם מזמנים לך, ומצד שני החוסר ודאות וחוסר הידיעה מפחידים מאד, כי הרי יש המון דברים שחייבים לתת להם מחשבה מגיל מוקדם - לחסוך לדברים מסוים, לדעת במה אנחנו רוצים לעסוק בשביל לדעת למה להרשם ללימודים וכו' וכו'... סה"כ מה שאני אומרת זה שאני רוצה שליטה מסוימת על הסדר יום שלי, למען תחושת השלווה והביטחון. זה שיש לי סדר מסוים ושאני חייבת להספיק במהלך היום כל מיני דברים, גורם לי איפשהו להיות מודעת לדברים, לא להתעצל ולעשות אותם. אז אולי זו מטרת העל שלי - שליטה על חיי

יש לי הרגשה שאף אחת מהמטרות (שעכשיו שאני רואה שהן יותר משאלות ממטרות) אינה עונה על הקריטריונים של: ניתנת למדידה, ניתנת לחיזוי, ניתנת לעשייה פעילה וחלקה למיני מעשיות... עצות יתקבלו בשמחה

 

[יעל ארבל]

נושא מאוד מעניין וחשוב בעיניי

ושאלות לא פשוטות העלית לדיון שהייתי רוצה לסכם כפי שהבנתי מדברייך - ותגידי לי אם השאלות האלו נכונות לגבייך: 1. איך לבחור מטרת-על ואיך להגדיר מטרות קטנות יותר? 2. האם יש טעם בכלל לכתוב תוכנית לשינוי, כשבחיים קורים המון דברים לא צפויים? 3. האם יש טעם להגדיר מטרות כשאני לא יודעת איפה אני רוצה להיות בעוד חודש או בעוד שנה? 4. האם שליטה על חיי יכולה להיות מטרת-על? אם אלו אכן השאלות שמעסיקות אותך (כאמור הוצאתי מההודעה שלך, לא בהכרח זה מה שהתכוונת אליו), אז יהיה קל יותר להתייחס אליהן. ואם אלו לא השאלות - אז ננסה לאתר ביחד את הדבר שהכי מעסיק אותך כרגע. אוקי?

 

[shirleyrozental]

אכן אלה השאלות שמטרידות אותי

 

[גור42]

התשובות לשאלות 2 ו-3, לדעתי האישית

2. לדעתי יש בהחלט טעם לתכנן תוכניות, גם כשקורים בחיים דברים לא צפויים. החוכמה פה היא כפולה: א. להשאיר בתכניות שלנו מספיק מרווחי בטחון כדי שלא כל הפתעה הכי קטנה תרסק לנו אותן לחתיכות קטנות. בואו ונאמר, שאם טלפון פתאומי מהדודה שמבשר לך שיש מחר אירוע משפחתי זה דבר שיכול להרוס לך את התוכניות, כנראה שאין לך מספיק טווחי בטחון כאלו

ב. לדעת להשלים עם העובדה שלפעמים גם התכנית הכי מוצלחת דורשת שיפוצים לפעמים. יש לי דוגמא מהחיים שלי שממש קלאסית לעניין הזה: היתה לי תכנית בקשר למטרות הספורטיביות שלי, ואז - ביום בהיר אחד - פציעה לא פשוטה בתאונת דרכים טרפה את כל הקלפים. אז מה עשיתי? שיפצתי את התוכנית, כך שתכלול את תהליך השיקום הארוך. ובעוד שנה או שנתיים, כבר אדביק את הפער, ואהיה בדיוק באותו המסלול שהייתי אמור להיות בו לפי התכנית המקורית. 3. למרות שאני בדרך כלל טיפוס אופטימי, אני חושש שהתשובה לשאלה הזאת היא שלילית. אם אין לי מושג איפה אני רוצה להיות בעוד חודש או בעוד שנה, מה הטעם לקבוע יעדים? מה הטעם לחתור בכל המרץ, אם אין לי בכלל מושג לאן אני רוצה להגיע? חוששני שאין מנוס מהמסקנה, שהצבת יעדים יעילה דורשת - קודם כל - לדעת מה אנחנו רוצים מהחיים. אני לא אומר שכולם בהכרח חייבים להציב לעצמם יעדים... אבל מי שכבר בוחר לעשות את זה, מן הראוי שיברר קודם לאן הוא רוצה להגיע. כי אחרת, באמת לא ברור לי איזה טעם יש בהצבת מטרות.

 

[shirleyrozental]

גור ../images/Emo13.gif

בנוגע לשאלה 3 - אני יודעת מה אני רוצה מהחיים שלי בגדול, אבל התכוונתי שאני לא יודעת מתי זה יקרה. אני יודעת למשל שאני רוצה יום אחד להתחתן, אבל אני לא יודעת אם אני יכולה להציב לעצמי יעד של למשל "תוך שנה" או "תוך 20 שנה" אני אתחתן... מקווה שעכשיו זה יותר ברור