הפרעה בתיפקוד

[m o u s e]

הפרעה בתיפקוד

היי, אני בת 17. רשמתי פה כבר כמה פעמים אך הפסקתי. חשבתי שאין בי יותר חרדה. אבל ההפך הסתבר, זה משפיע עליי בזוגיות ובחיי היומיום. קורה לי לרוב שכשאני בחברת חברים אני בן אדם אחר, אין לי מה להגיד, אני שותקת וקשה לי לצחוק באמת, מכל הלב ולהיות ממוקדת אך ורק בנעשה שם. בנוסף אני מרגישה שהחרדה כל כך השתלטה לי על החיים שאני כבר כל הזמן לא אני, אני מן בן אדם כזה שחיי עם חרדה והיא משפיעה על היותו בן אדם מסויים. בזוגיות אני מכניסה הרבה חרדה לקשר- כל הזמן דואגת ופשוט לא משוחררת בגלל שאני מוחזקת על ידי החרדה =/ . יש לי מן עייפות כזאתי שבאה כאשר אני חושבת עליה כשאני נמצאת במתח... מממ מה שאומר כל הזמן, לכן אני כל הזמן עייפה. לאחרונה אני מנסה להתמודד עם זה יותר ואני בטיפול פסיכולוגי ופסיכאיטרי אך מרגישה שאני לא אוכל להוציא את האני האמיתי שלי. מה כדאי לעשות? האם להמשיך להאיבק בזה וזה יעבור או שיש שיטה אחרת? אשמח לתגובות. תודה.

 

[טלי גולן]

היי ../images/Emo119.gif

אני חושבת שתמיד כדאי להאבק בחרדות, בגלל שאפשר לנצח אותן ולהפסיק לסבול מהן. את מספרת על החרדות ועל כמה שהן משפיעות לך על החיים. אני חושבת שאחד הדברים שמאפיינים חרדה זה שהיא משתלטת על החיים וגורמת לנו לא לעשות כל מיני דברים. בגלל זה נורא נורא חשוב לטפל בחרדה, ולהצליח להשתחרר ממנה. את יכולה לספר קצת על החרדות שלך (מה מפחיד אותך, איזה מצבים מעוררים בך חרדה...)? ועוד שאלה, כתבת שאת מרגישה שלא תוכלי להוציא את האני האמיתי שלך. למה את מתכוונת?