הפרעות אכילה עקב חוסר שינה!!!
שלום לכם שמי חיים אני בן 28 ומזה 5 שנים אני עובד משמרות. הכול היה אצלי בסדר עד לפני שנה כשהתחלתי להרגיש חולשות בגוף וחוסר תאבון. כאשר אני עובד בבקרים וישן כמו כל אדם נומאלי בלילות אני קם עם הרגשת שובע משינה וחזק כמו שור אך כאשר אני עובד בלילות ולאחר מכן ישן בבוקר עד שעות הצהרים אני מעורר כאשר גופי חלש עם חוסר תאבון והרגות של בחילה. האם יש קשר בין הדברים ? זאת אומרת האם הפרעות האכילה נובעות מעצם עניין המשמרות והשינה הלא סדירה?וכמובן האם יש איזשהו פתרון למצב למעט עזיבת מקום העבודה? תודה
שלום לכם שמי חיים אני בן 28 ומזה 5 שנים אני עובד משמרות. הכול היה אצלי בסדר עד לפני שנה כשהתחלתי להרגיש חולשות בגוף וחוסר תאבון. כאשר אני עובד בבקרים וישן כמו כל אדם נומאלי בלילות אני קם עם הרגשת שובע משינה וחזק כמו שור אך כאשר אני עובד בלילות ולאחר מכן ישן בבוקר עד שעות הצהרים אני מעורר כאשר גופי חלש עם חוסר תאבון והרגות של בחילה. האם יש קשר בין הדברים ? זאת אומרת האם הפרעות האכילה נובעות מעצם עניין המשמרות והשינה הלא סדירה?וכמובן האם יש איזשהו פתרון למצב למעט עזיבת מקום העבודה? תודה