הפרעות שינה-איך מזהים ולמה כל-כך חשוב לטפל<img border=0 src=../images/Emo22.gif>

[schlomitsmile]

הפרעות שינה-איך מזהים ולמה כל-כך חשוב לטפל../images/Emo22.gif מאמר ששווה לקרוא בלי להרדם ../images/Emo8.gif http://makom-m.cet.ac.il/pages/item.asp?s=0&id=-1&defid=-1&page=1&item=2882

 

[gils33]

ארוך אבל מעניין../images/Emo45.gif

 

[survivorrr]

לא קראתי את המאמר אבל.... נזכרתי שבימים שעוד הייתי נשוי, כשדברו על התופעה, אמרתי שיש לי הפרעות בשינה. עם אחת התחתנתי ושלוש עשיתי לבד. אז עוד אמרתי את זה בציניות אבל לא ידעתי שזה נכון. בעיקר החלק הראשון. רק אחרי הגירושין התברר לי כמה צדקתי. הבהמה שהעזה בחוצפתה לקרוא לעצמה "אשתי", סיפרה שבלילה היא בועטת בי להעיר אותי. כל מיני תירוצים היו לה: נוחר, מצפצף, קולות ומה לא. אני לא זכרתי כאלה דברים אבל האמת, היתה לי בעיה להתעורר בבוקר. הייתי צריך להיות בעבודה בשבע וחצי. איפה אני ואיפה שבע וחצי. עוד בשבע התקשיתי לקום. אחרי הגירושין - פנתר. קם כל בוקר בלי בעיות בארבע וחצי, מפנק את עצמי עם ארוחת בוקר (עד הגירושין לא חלמתי על זה), "מרביץ" הליכה של 2-2.5 ק"מ עד לאוטובוס (ולא לתחנה הקרובה) נוסע לעבודה, יורד 2.5 ק"מ לפני העבודה ומשלים את הדרך ברגל ומגיע לעבודב בשבע או שבע ורבע. אותו דבר בדרך חזרה (כלומר, אם לא לקחתי את הרכב לעבודה באותו יום). אז כל מי שמתקשה לקום בבוקר, שיבדוק אם הוא לא נשוי עם הפרעה בשינה.

 

[hirshfe]

אתה ממש ממורמר לא נעים לקרא אותך. אני לא מחפש ריב שים לב מה אתה אומר. אתה טוען שאשתך בעטה בך שנחרת טהרפיעה לך לישון. מה אם זה שאתה הפרעת לה? אני נוחר אישתי בועטת בי בכדי להזיז אותי ואני ישן טוב מאוד

 

[elotan]

יש לזה פתרונות עופר. דבר איתי.

 

[hirshfe]

להוריד במשקל ../images/Emo8.gif

 

[elotan]

אני מדבר על פתרונות שקל גם ליישם אותם, לא על כאלה שקל רק להגיד אותם.

 

[schlomitsmile]

../images/Emo6.gif../images/Emo45.gif אתה מתכוון למשאף? לפי אמא שלי אצל אבא שלי זה פתר את הבעיה.

 

[elotan]

לא רק משאף, CPAP והלילה עובר חלק הרבה נוחרים קמים עייפים מאוד בבוקר וחושבים שזה בגלל בן הזוג שבועט בהם, ולא יודעים שזה בגלל שיש להם דום נשימה בשינה.

 

[schlomitsmile]

בדיוק בגלל זה אני מנערת אותו... מפחיד אותי שהוא פשוט יפסיק לנשום...../images/Emo5.gif

 

[elotan]

את לא צריכה הגוף "מעיר" את עצמו במצב כזה כדי לחזור לנשום וזה בדיוק מה שגורם לבנאדם להיות עייף בבוקר כל החצי התעוררויות הקטנות האלה בלילה

 

[schlomitsmile]

לא רוצה להלחיץ אף אחד אבל זה יותר מזה... "צניחה פתאומית של רמות החמצן הנגרמת עקב דום נשימה בשינה עלולה להוביל לעלייה בלחץ הדם ולהעמיס על מערכת לב וכלי דם. סטטיסטיקה מראה כי לסובלים מדום נשימה בשינה לחץ הדם גבוה יותר פי 2-3 לעומת מי שאין לו דום נשימה בשינה. ככל שדום נשימה בשינה חמור יותר כך עולה הסיכון לסבול מיתר לחץ דם. אם האדם הסובל מדום נשימה בשינה סובל גם ממחלת לב, נפילות החמצן בדם עלולות להוביל למוות פתאומי מאירוע לבבי. דום נשימה בשינה מעלה את הסיכון לשבץ לב או מוח, גם אם לא קיים יתר לחץ דם ברקע". http://www.naturemed.co.il/in_si/health_65.html (וחוץ מזה, הגוף הנוחר מעיר לא רק את עצמו, גם את אישתו ../images/Emo8.gif)

 

[elotan]

ולכן אני ממליץ בחום לפתור את הבעיה

 

[gils33]

גם אישתי בלחץ מזה אבל אני חוזר לנשום כל פעם מחדש הלך הביטוח../images/Emo6.gif

 

[schlomitsmile]

../images/Emo57.gif../images/Emo57.gif../images/Emo57.gif גם בעלי אוהב לעשות בדיחות כאלה... אולי כי הוא נהנה לראות אותי מתעצבנת ../images/Emo13.gif מה לעשות, פולניה, לא אוהבת בדיחות על מוות...

 

[gils33]

או ש'תה מת או ש'תה מת אי אפשר עושה צחוק ממות חחחח