הפרעות שינה

b35609

New member
הפרעות שינה

שלום ד"ר, ביתי בת השנתיים, מעולם לא ישנה טוב בלילות, אך כל פעם היה לנו תירוץ "טוב" לכך, גזים, שיניים, רעב וכד'. לאחרונה (חודשיים אחרונים) הבעיה התגברה מאד, קשה מאד להרדים אותה על אף שהיא לא ישנה הרבה ביום (בין חצי שעה לשעה), רק אם אחד מאיתנו ישן איתה במיטה היא נרדמת וגם אז רק אחרי כשעה. ואחרי שאנחנו קמים ממיטה היא מתעוררת מספר פעמים בבכי היסטרי, וממש כשה להרגיע אותה, ורק לאחר כחצי שעה הבכי מופסק ושוב היא חוזרת לישון רק במיטתנו או שאחד מאיתנו איתה במיטה. בסופו של דבר אנחנו מוצאים את עצמנו ישנים איתה כמעט כל לילה, וגם אז היא קמה ובוכה, ובסופו של דבר היא קמה בסביבות השעה 5 בבוקר. אנחנו כבר ממש אובדי עצות, נודה לעזרתך.
 
קשיים בגיל שנתיים

הבעיה שאת מתארת היא מורכבת וחסרים נתונים חשובים נוספים. לכאורה התיאור שלך מצביע על כך שהילדה מאד מתעקשת על הנוכחות שלכם בלילה. הדבר יכול לנבוע מקשיי או פחדי פרידה או פחדים אחרים שקיימים אצלה והנוכחות שלכם מרגיעה אותה. יתכן גם שמדובר בהרגל ותיק וחביב עליה שהיא מתקשה לוותר עליו. האם היא ילדה חרדה גם ביום? אם כן, ייתכן שיש לשקול בירור וטיפול מקצועי כדי לסייע לכם להרגיע את חרדותיה. אם היא ילדה רגועה והקושי מתבטא רק בלילה ניתן לחשוב על תוכנית "גמילה" שבמהלכה בשלב הראשון תשנו לידה (לא במיטה שלה) לילות רצופים כדי שהיא תתרגל להרדם ולעבור את הלילה בתחושת בטחון שאתם לידה. אחרי שתרגע (לאחר שבוע שבועיים) יהיה ניתן לחשוב על תכנית שתעודד אותה לוותר על נוכחותכם בלילה.
 
למעלה