הצילו! אני לא נכנס יותר לגינסים שלי

[דתלשסופי]

הצילו! אני לא נכנס יותר לגינסים שלי ../images/Emo7.gif../images/Emo7.gif

בפורום "אופנה מלאה" פרסמתי גם נושא "הצילו! אני לא נכנס יותר לגינסים שלי" ושם יש 5 תמונות של 5 גינסים שלי שאשמח למכור, רובם אם לא כולם, לשבתי פעם או פעמיים ומאז הם בארון (כי השמנתי בישבן....) בקרוב אני יפרסם עוד תמונות. לגבי מחיר וכד... נא לפנות במסר (פרטי) תודה

 

[היפהוהחיה]

תתחיל עם הליכה . במקביל קערת סלט לצהריים

3 פעמים בשבוע. ריצה של 2-3 ק"מ פעמיים שלושה בשבוע ואחרי חודש חודשיים אתה מסודר. והעיקר שגם תרגיש נוח ובריא