פילאטיס ../images/Emo22.gif../images/Emo24.gif../images/Emo132.gif
אוקיי, בנות, בתור נציגות הפילאטיס היחידה באיזור...: אז ככה, השיעורים שאני עושה נקראים Pilates mat-based מה שאומר שאנחנו לא משתמשים במכשירים בכלל אלא רק במזרון. לדעתי, זה יהיה הדבר הבא, כי המכשירים באמת מאוד יקרים. אמא של גיא עושה פילאטיס פעמיים שלוש בשבוע אצל מישהי שיש לה את המכשירים. נשים חולות על זה! רואים שינוי, זה עוזר מאוד לכאבי גב והכי חשוב, זה יביא הרבה כסף לגלגלגלית! האמת שפעם היתה פה מישהי מקנדה שהיתה מדריכת פילאטיס, ואני זוכרת שהיא בררה ויש בניו-יורק מקום שנותן לך אפשרות לעבוד קיץ שלם בתור מדריכת פילאטיס! (איזה באסה, אני לא זוכרת יותר כלום, אבל נראה לי שווה ביותר). אז לסיכום, להלן היתרונות: 1. לדעתי, תוך שנה מקומות כמו סטודיו B לא יוכלו להרשות לעצמם שלא יהיה להם שיעור כזה במערכת השעות. 2. התוצאות ממכרות! שרירי בטן וגב מתחזקים בטירוף. 3. טוב גם לנשים מבוגרות וגם לצעירות שלא כל כך אוהבות אירובי. חסרון: אין אירובי... אז יאללה, תהפוך הגלגלגלית מספיננית לפילטיסאית לאלתר!
