הקשר בין חרדה לפרפקציוניזם
לאחרונה התעמקתי בנושא הפרפקציוניזם. הרבה אנשים אוהבים להגדיר את עצמם כפרפקציוניסטים, אבל מסתבר שיש הבדל בין אדם ששואף להצליח ולעשות הכי טוב שהוא יכול, לפרפקציוניסט. פרפקציוניסט הוא אדם ששואף למושלמות, ואין מושלם, הוא מציב לעצמו סטנדרטים גבוהים ובלתי אפשריים, שום דבר לא מספיק טוב בשבילו, הוא מאד ביקורתי כלפי עצמו, ואם יכשל - יקח את זה קשה מאד, הוא יעדיף להמנע מלעשות דבר שאולי יכשל בו. כשהוא לא מצליח להשיג את התוצאה המושלמת, הוא לוקח את זה קשה. אחת התוצאות של פרפקציוניזם היא חרדה. חרדה מפני טעויות, חרדה שהאדם לא מושלם, חרדה מאי הצלחה. איפה הדברים האלה פוגשים אתכם? שתפו אותנו. **************************************************************** ורדה צדיק, מאמנת אישית מקצועית, מאסטר ב NLP ודמיון מודרך
לאחרונה התעמקתי בנושא הפרפקציוניזם. הרבה אנשים אוהבים להגדיר את עצמם כפרפקציוניסטים, אבל מסתבר שיש הבדל בין אדם ששואף להצליח ולעשות הכי טוב שהוא יכול, לפרפקציוניסט. פרפקציוניסט הוא אדם ששואף למושלמות, ואין מושלם, הוא מציב לעצמו סטנדרטים גבוהים ובלתי אפשריים, שום דבר לא מספיק טוב בשבילו, הוא מאד ביקורתי כלפי עצמו, ואם יכשל - יקח את זה קשה מאד, הוא יעדיף להמנע מלעשות דבר שאולי יכשל בו. כשהוא לא מצליח להשיג את התוצאה המושלמת, הוא לוקח את זה קשה. אחת התוצאות של פרפקציוניזם היא חרדה. חרדה מפני טעויות, חרדה שהאדם לא מושלם, חרדה מאי הצלחה. איפה הדברים האלה פוגשים אתכם? שתפו אותנו. **************************************************************** ורדה צדיק, מאמנת אישית מקצועית, מאסטר ב NLP ודמיון מודרך