הרגש את נוכחות הקיום
הרגש את נוכחות הקיום
הטכניקה הזאת מבוססת על רגישות פנימית. תחילה הפוך לרגישות ממש.
סגור את דלתות החדר, האפל אותו והדלק נר קטן.
שב ליד הנר בגישה מלאת אהבה –
יותר מזה, בגישת תחינה.
תחילה קח נשימה,
טפטף מים קרים על עיניך,
ואז התיישב בתפילה גדולה לפני הנר.
התבונן עליו ושכח מכל השאר.
רק התבונן על הנר הקטן – הלהבה והנר.
המשך להתבונן עליו;
אחרי 5 דקות תבחין שהרבה דברים משתנים בנר.
הם לא באמת משתנים בנר,
זכור – עיניך הן שמשתנות
המשך להתבונן על הנר מתוך אהבה גדולה וריכוז גדול, אז תגלה צבעים חדשים סביב הלהבה, צללים חדשים, שמעולם לא הבחנת שקיימים שם.
הם שם; כל צבעי הקשת נמצאים שם. היכן שנמצא האור, נמצאת הקשת.
צריך רק סף רגישות עדין מספיק בכדי לראות.
המשך להתבונן בנר גם אם דמעות עולות בעיניך, דמעות אלה ישמרו על עיניך רעננות עדנת הרגישות חייבת לצמוח. כל אחד מחושיך חייב להפוך יותר חי. רק אז תוכל להתנסות באמת בטכניקה הזאת.
"הרגש את היקום כנוכחות עד שקופה למחצה". בכל מקום ישנו אור. ראה אותו!
כל התופעות הינן ביטוי של אור.
הסתכל על עלה, פרח או סלע, ובמוקדם או במאוחר תרגיש את הקרניים יוצאות. פשוט חכה בסבלנות.
כאשר אתה מרגיש את העולם מלא בחיים ובאור, אתה משנה את הכימיה של גופך, וזה יוצר תגובת שרשת.
כאשר כימית הגוף משתנה, אתה יכול לראות את העולם במהותו, והוא יהפוך יותר חי בעיניך, וכך הלאה במעגל הקסם המואר הזה.
אושו: ספר הסודות
תרגום: אופיר סלע
הרגש את נוכחות הקיום
הטכניקה הזאת מבוססת על רגישות פנימית. תחילה הפוך לרגישות ממש.
סגור את דלתות החדר, האפל אותו והדלק נר קטן.
שב ליד הנר בגישה מלאת אהבה –
יותר מזה, בגישת תחינה.
תחילה קח נשימה,
טפטף מים קרים על עיניך,
ואז התיישב בתפילה גדולה לפני הנר.
התבונן עליו ושכח מכל השאר.
רק התבונן על הנר הקטן – הלהבה והנר.
המשך להתבונן עליו;
אחרי 5 דקות תבחין שהרבה דברים משתנים בנר.
הם לא באמת משתנים בנר,
זכור – עיניך הן שמשתנות
המשך להתבונן על הנר מתוך אהבה גדולה וריכוז גדול, אז תגלה צבעים חדשים סביב הלהבה, צללים חדשים, שמעולם לא הבחנת שקיימים שם.
הם שם; כל צבעי הקשת נמצאים שם. היכן שנמצא האור, נמצאת הקשת.
צריך רק סף רגישות עדין מספיק בכדי לראות.
המשך להתבונן בנר גם אם דמעות עולות בעיניך, דמעות אלה ישמרו על עיניך רעננות עדנת הרגישות חייבת לצמוח. כל אחד מחושיך חייב להפוך יותר חי. רק אז תוכל להתנסות באמת בטכניקה הזאת.
"הרגש את היקום כנוכחות עד שקופה למחצה". בכל מקום ישנו אור. ראה אותו!
כל התופעות הינן ביטוי של אור.
הסתכל על עלה, פרח או סלע, ובמוקדם או במאוחר תרגיש את הקרניים יוצאות. פשוט חכה בסבלנות.
כאשר אתה מרגיש את העולם מלא בחיים ובאור, אתה משנה את הכימיה של גופך, וזה יוצר תגובת שרשת.
כאשר כימית הגוף משתנה, אתה יכול לראות את העולם במהותו, והוא יהפוך יותר חי בעיניך, וכך הלאה במעגל הקסם המואר הזה.
אושו: ספר הסודות
תרגום: אופיר סלע