סוניק הקיפוד
New member
הרזיה.
שלום רב שוב [כמה פעמים אני נפגש עם הפורום הזה
] אני בן 15, המסה שלי היא 82 ק"ג והגובה 1.81 הBMI שלי הוא בדיוק על הגבול בין תקין להשמנת יתר. אבל בכל זאת.. אני לא מרגיש שהמסה שלי תקינה כ"כ. אני לא רוצה לרדת לרמות של הסבר.. אבל לא הגיוני לי, שהבטן שלי ככה בולטת, ושיש לי חזה די מלא. גם החלק העליון של הרגליים שלי מלא. ארצה לדעת, אם מומלץ לי לגשת לדיאטנית ולהתחיל בתפריט והתעמלות.
שלום רב שוב [כמה פעמים אני נפגש עם הפורום הזה