הריון שני והשמנה

[קיווי עסיסיסי]

הריון שני והשמנה

היי, אני בשבוע 7 + 4 ולא מפסיקה לאכול. בהריון הראשון שלי לא הפסקתי להקיא עד חודש חמישי (שבוע 20) ועליתי רק 5 ק"ג כל ההריון. אף פעם לא הייתי רזה באופן מיוחד את ההריון הראשון התחלתי במשקל 62 ק"ג וסיימתי במשקל 67 ק"ג והגובה שלי 1.58 אז אפשר להגיד שהייתי בעודף משקל בתחילת ההריון. אחרי הלידה ירדתי ל 58 ק"ג. במשך השנתיים האחרונות מאז שבתי נולדה ירדתי ועליתי המון ובסוף הגעתי למשקל של סוף ההריון (67 ק"ג) וכך אני מתחילה הריון שני. הפעם אני לא מקיאה, אין בחילות ורק בא לי לאכול כל הזמן. אז מה עושים??? כדי לא לעלות 30 ק"ג? הצילו אשמח לעצתכן תודה קיווי

 

[liat555]

מצטרפת לשאלה

אני בשבוע 21 ועליתי כבר 5 קילו - מהשבוע הזה בדרך כלל אני מתחילה להשמין בהריון הראשון עליתי 30 קילו

ולקח לי שנה לרדת בהריון השני עליתי 20 קילו

לקח לי שלושה חודשים לרדת למשקל של 60 קילו ואחר כך ירדתי ל57 על גובה של 1.67 ובמשקל הזה התחלתי את ההריון השלישי. אני נגעלת מבשר בהריון ודגים ולכן אוכלת פסטות/לחם/גבינות - בקיצור כל מה שמשמין. איך ניתן לבנות תפריט טוב ולעלות עד 15 קילו בכל ההריון?

 

[אתי אתי]

אותה תשובה...

איש מקצוע

 

[אמא של איציק]

תאכלי רק קיוי..

אכלה של ניק!

 

[אתי אתי]

../images/Emo6.gif

 

[אתי אתי]

שתי תשובות ../images/Emo140.gif

אחת להריון - תתייעצי עם איש מקצוע לגבי תפריט, נשמח ללוות אותך כאן בחיבוק ותמיכה עד סוף ההריון, ואחריושתיים להשמנה - מכירה את או.איי.? עמותת אכלני יתר אנונימיים, מטפלים במישור הנפשי והרוחני, לא רק הפיזי, של האכילה. מומלץ מ א ו ד