כנראה שאין חד משמעי,יש גישות...
וגם תלוי מאד ברמת התרגול לפני ההריון. אישה שלא תרגלה יוגה מעולם,נניח,מתחילה לתרגל דווקא בזמן ההתעברות. הגוף שלה עלול לדחות את העובר כאילו היה גורם מזיק למערכת החיסון.כתוצאה מתרגול היוגה שמעורר את המערכת החיסונית. סתם דוגמא אחת כדי להפחיד. וכדי לתת קונטרה נעימה,אישה שמתרגלת כבר כמה שנים ומתרגלת ברצינות ומסירות...יכולה להמשיך לתרגל כאילו כלום,כולל קפלבהטי...ולא תהיינה השפעות מרחיקות לכת. אני,מנסיוני בשלושה הריונות ובלימודים נקודתיים של הנושא הזה,חושבת שהאנרגיה שלנו משתנה כשאנו הרות. לעצור נשימה ליותר ממספר שניות בהריון-לא נראה לי נכון.להפעיל לחץ תוך בטני כשהעובר משתרש ברחם-לא נראה לי נכון.אני לא חושבת שאם תתרגלי קוברה או גלגל בשבוע 10 בהכרח ייגרם נזק.אבל התרגול בהריון,לכל אורכו,מביא בחשבון את השינויים הפזיים והאנרגטיים המדהימים שחלים בגופך.אם חשוב לך להמשיך להפיק את היתרונות שבתרגול קוברה-יש אסנות מתואמות להריון בעלות אותה השפעה.כמו קוברה בעמידה או גמל. אז בואי אשאל אותך שאלה כזו כי זה קשור לכל חווית ההריון והלידה שלך והיוגה היא רק אספקט או מראה ;מה את מרגישה שנכון לך?מה הגוף שלך מבקש? אם תקשיבי לגוף,מובטחת לך חווית הריון ולידה קסומה ומופלאה בלי קשר לתרגול בלבד.
