הרמת משקולות אולימפית

[swelli]

הרמת משקולות אולימפית

יש מקומות בתל אביב שמתמחים בזה..?
מה העלות פחות או יותר, ומה מקבלים..? (האם זו הדרכה אישית, או קבוצה, או אימון סולו..).

 

[MidNight Flame]

הרמת משקולות אולימפית

בעיקרון יש אצלנו שיעור ספציפי שאני יכול לבדוק לך כניסה אליו בתשלום
בצורה פורמלית יותר יש בהדר יוסף את מכבי תל אביב, עולה משהו כמו 200 לחודש ואלה אימוני קבוצה

 

[swelli]

תודה מייק! בנוסף שאלה לי אלייך ..

בהרשמה לקרוספיט, בעיקרון זו קבוצות מתאמנים? או שיש קבוצות וגם אפשרות לאימון לבד..?
אני אמקד את השאלה, לאחרונה, אני ממש נהנה מעבודה על תרגילים מורכבים (דדליפט, סקווט, פרונטסקווט, ..) שאר המכונות בחדר כושר לא מעניינות אותי.
העניין הוא שהייתי רוצה לנסות גם קלין, ג'רק וכל שאר התרגילים המענינים ומאתגרים בסיגנון. ובחדר כושר רגיל (הולמס פלייס דיזינגוף) זה קצת בעייתי.
בקרוספיט, למיטב ידיעתי בנושא (שהיא דלה מאוד) אמנם עושים את התרגילים הנ"ל ולראיה השיאים שאתה מעלה פה כל שבוע (למרות שאתה לא דוגמא אנושית סטנדרטית..

) השאלה היא כל שאר האימון בקרוספיט, מה שראיתי, מזכיר לי קצת טירונות, ופה טיפה יש לי בעיה כחייל קרבי לשעבר.. מחזיר אותי 20 שנה אחורה.. מה אתה אומר..? סוף החודש נגמר לי המנוי, ובא לי לנסות משהו חדש ומאתגר..

 

[MidNight Flame]

תגיע לאימון ניסיון ותהיה חכם יותר

יש מה שנקרא open gym ובזמן הזה אתה יכול לעשות מה שבא לך כולל סקווט ודדליפט וכו'