השהייה בטבע משפיעה בצורה חיובית על הנפש

[אלוף העולם בליפול]

לכתבה המלאה - לחצו כאן
היתרונות של שהייה קרובה לטבע מגוונים. אנו יכולים ליהנות מההשפעות החיוביות של חיבור לסביבה בכל רמות הרווחה האישית.

הטבע משפיע על הבריאות

רחצה ביער, או Shinrin-yoku , כפי שהם קוראים לזה ביפן, היא דרך מפורסמת לבלות בטבע. מחקרים הראו שלאנשים המתרגלים רחצה ביער יש תפקודים אופטימליים של מערכת העצבים, מצבי לב מאוזנים היטב והפרעות מעיים מופחתות רחצה ביער, או Shinrin-yoku , כפי שהם קוראים לזה ביפן, היא דרך מפורסמת לבלות בטבע. מחקרים הראו שלאנשים המתרגלים רחצה ביער יש תפקודים אופטימליים של מערכת העצבים, מצבי לב מאוזנים היטב והפרעות מעיים מופחתות