השיטה הכי טובה טובה להוריד את האוכל?

השיטה הכי טובה טובה להוריד את האוכל?

כמובן בלי לחכות שעה פלוס...

אני שונא להרגיש מלא אחרי שאני אוכל (אפילו אם אני לא מגזים).
אני מעשן, אבל נראה לי שאני המעשן היחיד בהיסטוריה שסיגריה לא מורידה לו את האוכל בכלל.
יש אנשים שנשבעים שבירה עוזרת, אבל בירה עושה לי בחילה.

מכירים שיטות שעוזרות לכם או תרופות סבא? (אפילו תרופות בית מרקחת יתקבלו בברכה). תודה.
 
למעלה