השיעור המושלם.......

[טלטלונה]

השיעור המושלם.......

אחרי יום עבודה אין ממש כוח להגיע לח"כ אתה נכנס לשיעור מדווש על ריק מתחיל להרים את העומס המדריך מתחיל לתזז המוזיקה די רועשת חלק מהמתאמנים זזים מהר חלק לאט אני מנסה להתרכז בקצב של עצמי המוזיקה מתחילה לעבוד .....הרגליים זזות העומס עולה והגוף עובד אני תוהה לעצמי איך יסתיימו ה-45-50 דקות האלו פתאום עוברים לעמידה אני מעייפת די מהר (נו הריצה מאתמול הרגה אותי) מתיישבת כבר דופק 140 אחרי 10 דקות ואז אני מתחילה להכנס לקצב שלי של הכיתה ובכלל ככה חולפות להן הדקות העומס עולה והפדל מרגיש כמו חמאה הקצב עולה עולה הדופק יציב העומס מתאים ..מתי מתחילים?!!?!? המדריך צורח השריקות עולות הצמא גובר הזיעה ניגרת המוזיקה מלהיבה וככה חלפה לה חצי שעה פתאום התעוררות זרמים בראש בגוף צמרמורות אחחחחחחחחחחח איזה היייי מטורף ואז איזה טייסטו ברקע עם קצב מידברי משהו והעלייה כמו ירידה והפדל רךךךךךךך תענוג!! הזמן חולף המדריך מעודד שנשארו עוד כמה דקות בודדות נותנת את הפוש האחרון ויאלההההההההה עוד שיעור עבר!! זה היה טובבבבבבבבבבבבבבב))

 

[אבישג7]

אז לי יש דרישות מינימליות

שלא ידברו כל השיעור מסביבי

, שהמזגן יהיה על פחות מ-26 מעלות

, וכמה שפחות שירי עופרה חזה <אם אפשר..>

 

[בדעה צלולה]

ולי יש את הדרישה הכי הכי מינימלית

שהמדריך יהיה מקצועי וידע שאין דבר כזה ספרינט 60 שניות! מקסימום הגברת קצב

הרס את השיעור של אתמול כי שילוב של מוזיקת בית אבות ומדריך שלא יודע מזה ספרינט (ועושה הרבה כאלה) גורם לי להתנתק ולהסתכל יותר מידי פעמים על השעון.

 

[אבישג7]

חחח.. מוזיקת בית אבות

למה זה נשמע לי מוכר?

ו.. משתתפת בצערך.. ומבינה אותך