השפעת ההליכה על רמת הסוכר,,
היום,לפני ארוחת צהריים ,מדדתי את רמת הסוכר, בגלוקומטר,והתוצאה הייתה: 261 ,
לאחר שעה הליכה,ואחרי מנוחה של שעה וחצי , מדדתי שוב, את רמת הסוכר ,והיא ירדה ל- 96
יש לציין כי גם שתיתי 6 כוסות מים, מהבוקר עד עכשיו.
(כנראה שגם לשתיית מים, יש השפעה רבה על הירידה בריכוז הסוכר).
כעת מזג האויר משתפר ,כך שכול יום אצא לשעה הליכה ,אחרי ארוחת הצהריים.
היום,לפני ארוחת צהריים ,מדדתי את רמת הסוכר, בגלוקומטר,והתוצאה הייתה: 261 ,
לאחר שעה הליכה,ואחרי מנוחה של שעה וחצי , מדדתי שוב, את רמת הסוכר ,והיא ירדה ל- 96
יש לציין כי גם שתיתי 6 כוסות מים, מהבוקר עד עכשיו.
(כנראה שגם לשתיית מים, יש השפעה רבה על הירידה בריכוז הסוכר).
כעת מזג האויר משתפר ,כך שכול יום אצא לשעה הליכה ,אחרי ארוחת הצהריים.
