השרירים התפוסים לאחר הסערה

[narkisu2]

השרירים התפוסים לאחר הסערה

היה לי כאב בטן אדיר כנראה מוירוס והקאתי ועכשיו אני מרגישה ממש טוב. אבל השרירים שלי בבטן תפוסים מהמאמץ.. מה אני יכולה לעשות?

 

[Consuela]

כוסות רוח?

 

[ה מוזה]

בקבוק חם

למלא מים חמים בבקבוק חם [ כזה של סבתות] או בדגם החדש שזו כרית מלאה דגנים לחימום במיקרוגל ולהניח על הבטן,ישחרר את השרירים ובכלל יפנק קצת את הבטן אחרי שהתאמצה לה כל כך ,תרגישי טוב

 

[0 אור 0]

../images/Emo45.gif חימום זה נהדר לבטן כואבת

אפשר גם לעסות את הבטן עם מעט שמן זית מחומם (או שקדים אם את לא אוהבת את הריח) - תעסי בעדינות בעיגולים כמו שעושים לתינוק שהבטן שלו כואבת

 

[ננא]

שחרור שרירי הבטן

אפשר לעשות עיסוי לבטן בעזרת שמן שומשום, הוא טוב לשחרור שרירים תפוסים, את העיסוי עושים בצורה מעגלית כשהיד נעה לכיוון השעון.