השריר התלת ראשי
אני בן 22, כחוש ובעל גוף יתושי. אני אוכל הכל ללא אבחנה ומעולם לא חדלתי בכך. לאחרונה שמתי לב שהשריר התלת ראשי אצלי רופס נורא באופן חסר פרופורציה לשאר הגוף .יש לציין שחוץ מהשריר המסויים כל השרירים (הדקיקים) האחרים מהודקים לעצמות באופן משביע רצון. 1. מה יכול לגרום דווקא לשריר המסוים הזה לרפוס? 2. מעולם לא עסקתי בפעילות גופנית (מגמתית, אבל אני נאלץ לרכוב באופניים וללכת באופן יומיומי), תמיד היה נראה לי בזבוז זמן משווע, האם נגזר עלי להתחיל? 3. היתכן שאולי אם אאזן את התזונה (סוף סוף!) ואוכל "בריא" השריר יתהדק מעצמו ללא צורך בהתעסקות עם השריר הכוללות מאמץ?
מוצ'ו גראסייס אבריבאדי
אני בן 22, כחוש ובעל גוף יתושי. אני אוכל הכל ללא אבחנה ומעולם לא חדלתי בכך. לאחרונה שמתי לב שהשריר התלת ראשי אצלי רופס נורא באופן חסר פרופורציה לשאר הגוף .יש לציין שחוץ מהשריר המסויים כל השרירים (הדקיקים) האחרים מהודקים לעצמות באופן משביע רצון. 1. מה יכול לגרום דווקא לשריר המסוים הזה לרפוס? 2. מעולם לא עסקתי בפעילות גופנית (מגמתית, אבל אני נאלץ לרכוב באופניים וללכת באופן יומיומי), תמיד היה נראה לי בזבוז זמן משווע, האם נגזר עלי להתחיל? 3. היתכן שאולי אם אאזן את התזונה (סוף סוף!) ואוכל "בריא" השריר יתהדק מעצמו ללא צורך בהתעסקות עם השריר הכוללות מאמץ?