השתייה הקלה/ממותקת

[metuca]

השתייה הקלה/ממותקת

מהי כמות השתייה הקלה/ממותקת שנצרכת ליום וגורמת להשמנה? אשמח, אם מישהו יידע לענות על שאלתי.

 

[אלי ו.]

תשובה

השמנה נגרמת מאיזון קלורי חיובי או במילים פשוטות, אם את מכניסה לגוף יותר קלוריות ממה שאת מוציאה. היות ואין לנו מושג כמה קלוריות את מכניסה מלבד המשקאות הממותקים ואין לנו מושג כמה קלוריות את מוציאה אי אפשר לתת לך תשובה מדוייקת. עקרונית משקאות קלים נחשבים ל"קלוריות ריקות", קלוריות שלא מספקות לגוף תזונה מלבד עצם הקלוריות ולכן בד"כ נמליץ לקצץ בהם, בעיקר אם את חוששת מהשמנה.

 

[זוהרה 5]

מצטערת על ההתערבות אבל...../images/Emo68.gif

האם זהו גם דין משקאות הדיאט למיניהם? הסאם הסוכרזיט גורמת להשמנה או שאפשר לספור את זה כמו מס' הקלוריות שכתוב על הבקבוק? תודה וחג אביב שמח!

 

[m0sh3]

השמנה נגרמת רק מעודף קלוריות

לכן ודאי שמתחשבים רק בערך הקלורי על האריזה. לסוכרזית כמעט ואין ערך קלורי.