היי לך אז ככה: התחלת ואתה מרגיש סבבה. אחלה. תצמד לההרגשה הזאת. ודחילק,רד מהקלוריות מה זה משנה אם הורדת מאה קלוריות או אלף? בסופו של דבר מה שקובע כאן זה מה שאתה אוכל ואיך הגוף שלך את זה מעכל. תוכל מה שצריך. כמו שצריך. תתרגל. והגוף שלך יכנס להרגל מעניין. לא לצבור קלוריות. איך זה? בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר
