daskaliano
New member
התחלת לימוד אגרוף בטווח הבינוני והקצר
על המתאגרף לעמוד ולשמור את עצמו (כנגד הרצון הטבעי לא להיות קרוב) בטווח הבינוני והקרוב, לשחרר קומבינציה של 3 מכות ולזוז הצידה. על המתאגרף השני מייד לשחרר תשובה משל עצמו בת 3 מכות לראש ולגוף מאיזה סוג מכות שיבחר. המטרה היא ללמד את המתאגרף להתגונן מהטווח הקרוב הבינוני ללמד אותו לזוז אחרי הסט ולהגיב מיידית תוך כדי שהוא מסתכל לאן שהוא מכה. זה תרגיל די מתקדם וקשה לביצוע דורש קור רוח ותגובות נכונות. http://www.youtube.com/watch?v=B9r4K0Hln2Y
על המתאגרף לעמוד ולשמור את עצמו (כנגד הרצון הטבעי לא להיות קרוב) בטווח הבינוני והקרוב, לשחרר קומבינציה של 3 מכות ולזוז הצידה. על המתאגרף השני מייד לשחרר תשובה משל עצמו בת 3 מכות לראש ולגוף מאיזה סוג מכות שיבחר. המטרה היא ללמד את המתאגרף להתגונן מהטווח הקרוב הבינוני ללמד אותו לזוז אחרי הסט ולהגיב מיידית תוך כדי שהוא מסתכל לאן שהוא מכה. זה תרגיל די מתקדם וקשה לביצוע דורש קור רוח ותגובות נכונות. http://www.youtube.com/watch?v=B9r4K0Hln2Y