התחשבנות עם אוכל - למה אני לא מרזה?
כמה מכם הלכו לישון אתמול בלילה,
או קמו הבוקר,
בתחושה של אשמה רבה
על האוכל שאכלתם בחג.
עצרו לרגע לבדוק עם עצמכם.
האם נהניתם מאוירת החג,
מהמפגשים המשפחתיים או החברתיים?
האם נהניתם מהאוכל?
יצא לי לראות ביום שבת בערב
המון סטטוסים שמחים ואוהבים
ואתמול, יום ראשון, בעיקר הרבה תלונות.
וגם הרבה אמונות על כמות הזמן
שתידרש להוריד את כל מה שאכלנו בחג הזה.
שבועות.
האמנם?
אני מזמינה אתכם לבדוק איזה אמונות
אתם מחזיקים בנוגע לאוכל.
האם האוכל שטעים לכם חייב
לגרום לגוף שלכם להשמין?
איך אפשר לאכול ולהשתחרר
מההתחשבנות הבלתי פוסקת הזו
שמשדרת לגוף שלנו
שהוא לא מספיק טוב?
אתם מוזמנים לקרוא את המאמר הבא ולשתף!
התחשבנות עם אוכל ואמונות שמפריעות להרזיה
כמה מכם הלכו לישון אתמול בלילה,
או קמו הבוקר,
בתחושה של אשמה רבה
על האוכל שאכלתם בחג.
עצרו לרגע לבדוק עם עצמכם.
האם נהניתם מאוירת החג,
מהמפגשים המשפחתיים או החברתיים?
האם נהניתם מהאוכל?
יצא לי לראות ביום שבת בערב
המון סטטוסים שמחים ואוהבים
ואתמול, יום ראשון, בעיקר הרבה תלונות.
וגם הרבה אמונות על כמות הזמן
שתידרש להוריד את כל מה שאכלנו בחג הזה.
שבועות.
האמנם?
אני מזמינה אתכם לבדוק איזה אמונות
אתם מחזיקים בנוגע לאוכל.
האם האוכל שטעים לכם חייב
לגרום לגוף שלכם להשמין?
איך אפשר לאכול ולהשתחרר
מההתחשבנות הבלתי פוסקת הזו
שמשדרת לגוף שלנו
שהוא לא מספיק טוב?
אתם מוזמנים לקרוא את המאמר הבא ולשתף!
התחשבנות עם אוכל ואמונות שמפריעות להרזיה