yossif3211
New member
התייעצות בבקשה
היי,
אני מתמודד מאז הילדות עם OCD. כיום אני בן 24 וכבר כמעט 10 שנים מטופל בכדורים שדי עוזרים (פריזמה). בשנים האחרונות אני מתמודד עם הפרעת אישיות טורדנית כפייתית (לא אובחנתי אבל לפי התסמינים אני מתאים בדיוק לתבנית).- שאיפה לשלמות, אוהב שהכל מסודר עם רשימות. פוגע בי בעיקר בלימודים, מטלה שאמורה לקחת שעה לוקחת לי 6 שעות רק בגלל שאני מתעסק שתהיה מושלמת מבחינת ניסוח, ודברים שוליים.
בנוסף, מאוד קשה לי לתבטא, בעפ ובכתב. יש לי את המילים בראש אבל קשה לי לנסח את עצמי בצורה ברורה. תמיד מלווה בגמגומים, ולחשוב איך אני צריך להגיד את זה. מונע מעצמי להביע את דעתי הרבה פעמים ומתסכל מאוד.
בכל מקרה, לגבי ההפרעת אישיות על מה אתם ממליצים? CBT? יש משהו נוסף שאולי אני לא יודע עליו?
ולגבי בעיית ההתנסחות, מכירים פתרון שיכול לעזור? סדנאות תקשורת או משהו בסגנון.
תודה!
היי,
אני מתמודד מאז הילדות עם OCD. כיום אני בן 24 וכבר כמעט 10 שנים מטופל בכדורים שדי עוזרים (פריזמה). בשנים האחרונות אני מתמודד עם הפרעת אישיות טורדנית כפייתית (לא אובחנתי אבל לפי התסמינים אני מתאים בדיוק לתבנית).- שאיפה לשלמות, אוהב שהכל מסודר עם רשימות. פוגע בי בעיקר בלימודים, מטלה שאמורה לקחת שעה לוקחת לי 6 שעות רק בגלל שאני מתעסק שתהיה מושלמת מבחינת ניסוח, ודברים שוליים.
בנוסף, מאוד קשה לי לתבטא, בעפ ובכתב. יש לי את המילים בראש אבל קשה לי לנסח את עצמי בצורה ברורה. תמיד מלווה בגמגומים, ולחשוב איך אני צריך להגיד את זה. מונע מעצמי להביע את דעתי הרבה פעמים ומתסכל מאוד.
בכל מקרה, לגבי ההפרעת אישיות על מה אתם ממליצים? CBT? יש משהו נוסף שאולי אני לא יודע עליו?
ולגבי בעיית ההתנסחות, מכירים פתרון שיכול לעזור? סדנאות תקשורת או משהו בסגנון.
תודה!