התייעצות לגבי המשך דרך

[טרופית יפה]

התייעצות לגבי המשך דרך

כנשים בעלות ניסיון בריצה, מה מומלץ לבחורה שרק התחילה לרוץ לפני חודש - להמשיך להתכונן לקראת מירוץ ת"א מקצה ה-5 ק"מ או להוריד הילוך ולרוץ רק עד 3 ק"מ.
כל הצעה אחרת תתקבל בברכה.

להסבר מפורט איך התחלת לרוץ ולמה אני רוצה ראו בבלוג שלי.

 

[tamark4]

בטח 5 ק"מ

א. אחותך תרוץ 5 ק"מ
ב. כבר רצת את המרחק הזה
ג. יש לך עוד חודש וחצי להתאמן, קטן עליך.
בהצלחה !
קראתי בבלוג ונהניתי.