התכוננות למבחן

התכוננות למבחן

שלום, יש לי מבחן בהיסטוריה להתכונן ויש לי בעיית ריכוז וגם מצאו את זה באבחון, אני מנסה ללמוד ולא מצליח , אני קורא וכאילו לא מרוכז במה שאני קורא.. יש לכם איזה דרך שיכולה לעזור לי להתכונן בצורה טובה? תודה מראש לעונים
 
נסה אחת או יותר:

1. התייעץ עם רופא נויירולוג לגבי טיפול תרופתי. (יכול לעזור פלאים) 2. למד תוך כדי תנועה (למשל הליכה בחדר). 3. קרא בקול רם. עצור בסוף קטע וחשוב מה קראת. אפשר להדגיש משפט מפתח או לרשום הערת שוליים בצד או להכין סיכום. אבל, אפילו בלי לכתוב עצם העצירה עוזרת. 4. הכן לעצמך משחק על הנושא. רצוי טריוויה = קח כרטיסיות וכתוב על כל כרטיס בצד אחד שאלה ובצד שני תשובה. נסה לחשוב על שאלות מסוגים שונים, לכל צבע סוג כרטיסים שונה. לדוגמא: 1 - מושגים. 2- תאריכים חשובים. 3 - השלמת משפטים. 4. שאלת איתור פרטים 5. שאלה מארגנת \ מעמיקה כגון מציאת קשרי סיבה ותוצאה. 6.שאלת יישום 5. גם בלי להכין משחק, חשוב שתשאל את עצמך שאלות ותענה תשובות. שאלת יישום חשובה במיוחד, היא יוצרת עניין ומעבירה לרמות חשיבה יותר גבוהות. לדוגמא: במאדים יש הרבה מאוד חומרים דליקים, מה יקרה אם יזרקו שם גפרור בוער? (תשובה: לא כל כך ברור שתהיה שריפה, כי בשביל שריפה צריך לא רק חומר דליק אלא גם חמצן, ועל המאדים אין חמצן.) 6. דרך אחרת שיכולה לעורר עניין היא להכין מצגת על הנושא, להסביר את החומר לאחרים, להוציא עיתון שכאילו נכתב בתקופה הנלמדת, או במקום הנלמד (זה סוג של יישום) וכדומה. בהצלחה!
 
תודה רבה

הייתי אצל מישהו שמבין בדברים האלה והוא נתן לי טיפות טבעיות לריכוז אבל זה לא עזר... הייתי אצל נויירולוג והוא אמר לי לעשות איזה בדיקה...
 
לתימעעעני שלום

אני שמחה לשמוע שאתה מנסה למצוא פתרון לקשיים ומאחלת לך הצלחה רבה! הבדיקה היא כנראה בדיקת TOVA. זו בדיקה של קשב וריכוז בעזרת המחשב. בדרך כלל לאחר הבדיקה, אם נמצא קושי ממליצים על טיפול תרופתי, ומזמינים למעקב - בדיקה חוזרת, תחת השפעת התרופה, שתראה האם התרופה עוזרת. אם אתה רוצה לדעת יותר,או חושש מהטיפול התרופתי מומלץ לך להכנס לקומונת ADHD גם היא דרך תפוז. בהצלחה!
 
שלום שלום

כן זה הבדיקה הזאת. את הבדיקה הזאת עושים באופן פרטי הוא דרך קופת החולים?
 
למעלה