התנתקות רגשית

[עולם ו מלואו]

התנתקות רגשית

אלוהים תן לי את הכח

14 שנים לקח לי להבין שגם אם מישהי שייכת למשפחתי המורחבת זה לא מחייב אותי לסבול את כל הSHIT ממנה

התחלתי ללמוד מודעות עצמית
גילית שכמה שמפתיע אני ממש לא טועה ברצון שלי לנתק ולהתרחק
אבל
מה לעשות שלמרות הכל היא רודפת אותי אם לא פיסי אז נפשי
דואגת שחלילה לא אגיע למצב שלו
אז נכון , אולי לא במודע . אך כל ניסיון התנתקות ממנה מחזירה אותה בעוצמה חזקה ופוגעת יותר ?

עיצות יתקבלו בברכה.

 

[tshirt10]

מה זה קשור לישויות אור?

כתבת בחתימה שלך:


"אנשים הם לא מזג אוויר, אבל גם להם יש סערות פנימיות. אין חזאי שיכין אותנו לכך, אבל יש לנו אוזניים להקשיב, עיניים לראות, ראש לחשוב ולב להרגיש.
בעזרתם אנחנו מבינים שיש דברים שהם קשורים אלינו, וזה בסדר גם לשחרר מהם."

מה את עושה עם זה? יש לך קשר עם מישהו שאת לא מעוניית בקשר איתה און איתה - נתקי את הקשר.


" אך כל ניסיון התנתקות ממנה מחזירה אותה בעוצמה חזקה ופוגעת יותר ?"

אל תתנסי לה לנסות להתקרב אלייך - בשום צורה - אז זה ייעלם - ואת תמשיכי הלאה -את עונה לשיחות ממנו או ממנה? מדברים? נפגשים? ככה לא יעזבו אותך - נתקי כל קשר ומדע - אחרי זמן מסוים -כל אחד לדרכו. להתראות.

"

 

[עולם ו מלואו]

איך זה קשור ?

אולי יש סיבה שאני עוברת את זה
הרי כל דבר לא קורה סתם.

מעבר לכך שאני מבינה שאין לי אפשרות להתנתקות
אין ביננו קשר טלפוני
או שיחות
אך שמדובר במשפחה מסתבר שלא קל לברוח
תמיד יש משהו מקשר מעביר מידע וכו '

 

[רותי 11]

ציינת שעברת סדנאות למודעות עצמית

או משהו כזה.
לכן חשוב במקום "לברוח" ממנה לבחון
עם עצמך למה? מה יש בה שגורם לך
כל כך להתנתק ממנה משום שלהתנתק
בעצם אומר שאת לא מסוגלת להתמודד
עם הבעיה ואי אפשר באמת להתנתק
מבעיות כי הן ירדפו אותנו תמיד ואפילו
בתחפושת אחרת לכן חשוב להבין לעומק
מה יש בה שכל כך מרתיע אותך ולשם
לכוון. יש מצב שמה שיש לך מולה זה
משהו שקשור לגלגול אחר שלכן ולכן
גם קשה להתמודד אבל עדיין את חייבת
לברר עם עצמך מה באמת הסיבה שאת
לא רוצה להתמודד איתה את חייבת להיות
כנה עם הרגשות שלך עד הסוף כדי להבין
על עצמך לא עליה מה באמת הבעיה כי
היא סה"כ מייצגת עבורך משהו שלא "תקין"
אצלך - אם תרצי לדתף יותר לגבי הבעיה
אשמח לנסות לעזור

 

[עולם ו מלואו]

אכן זה ברור

אם הייתי כ"כ מומחית הרי לא הייתי שואלת
אני עדיין בלמידה על קצה המזלג לא מומחית ולא קרובה לכך

אני יודעת בדיוק מה מציק לי בה
מישהי שרואה הכל שחור
מישהי שעושה לאחרים את הראייה שלהם לשחורה.

לפני שנים אפילו כתבת לי על הקשר המורכב שהיה לי איתה גם בגלגול אחר
השאלה איך איך אני יכולה למצוא את התשובה - שלא נדבר על לקפוץ לפיתרון.
בהחלט אשמח לעזרה בנושא
זה משפיעה עלי ברמות מאוד קשות אפילו בריאותיות בגלל שזה נמשך שנים

 

[רותי 11]

טוב - וסליחה שאני מתעקשת להמשיך לשאול

אבל אם את מתנתקת ממנה למה למרות
הכל את עדיין "חוששת" או נרגשת ממנה?
אם הבעיה אצלה אז למה לך זה מציק?
אני חושת שאת צריכה לבדוק עם עצמך
מה הפחד שלך שם - הפחד מאותו "שחור?

 

[עולם ו מלואו]

תודה

שמחה שאת מתעקשת. אולי אגיע לתשובה.
אין בי פחד אלה כאב. פגיעות. בעיקר שכל קשר קטן שלה עם סובבי תמיד נאמר ממנה עוד משהו בניסיון לפגיע שוב ואז זה מחזיר ומעצים לי את כל הרע שספגתי ממנה בעבר ו

 

[רותי 11]

אולי שווה לנסות לעשות מולה

תהליך סליחה? ואת לא חייבת לעשות
את זה מולה בפיזי.
או תהליך ניתוק אנרגטי - והכי חשוב
שוב אני אומר לך תבדקי עם עצמך
למה עולה הכאב הגדול הזה? כי יש
ביניכן קשר שאת לא מודעת לו ואת
מנסה לברוח ממנו במקום לפתור
אותו.
לעצום עיניים לא מעלים את הדברים
לכן שוב תיכנסי פנימה תעשי את זה
בתהליך מדיטטיבי תזמני אותה אלייך
תדברי אליה תאמרי לה את כל אשר
כל ליבך בלי להחסיר דבר ואל תפסיקי
עד שתרגישי מרוקנת ממש ואפילו
באפיסת כוחות - שימי לב לרגשות
שעולים לך - לאחר שהבנת והרגשת
תבקשי לשחרר אותה ממך אם את
לא מצליחה בפעם הראשונה תעשי
זאת עד שתרגישי נקייה ממנה

 

[עולם ו מלואו]

תודה רבה

בהחלט מתכוונת לנסות זאת

למרות שקוראת אותך רק עכשיו אני כבר מספר ימים מנסה לנהל עם עצמי שיחות ניקוי וריפוי מהרגש שיש לי ממנה
ובמובן מסויים אני בהחלט מבינה שלא היא אשמה במה שאני מרגישה