naamamushki
New member
התעמלות אחרי לידה...
אני רוצה להתחיל לעשות פילאטיס. אני שלושה וחצי שבועות אחרי הלידה. האם מותר כבר או שרצוי לכחכות לביקורת אצל הרופאה קודם... והאם באמת פילאטיס מתאים או שעדיף סוג אחר של התעמלות? רוצה לציין שאין לי המון מה לרדת אבל אני רוצה לחטב את הגוף ואפילו לרדת יותר ממה שהתחלתי את ההריון... אשמח לקבל תשובות...
אני רוצה להתחיל לעשות פילאטיס. אני שלושה וחצי שבועות אחרי הלידה. האם מותר כבר או שרצוי לכחכות לביקורת אצל הרופאה קודם... והאם באמת פילאטיס מתאים או שעדיף סוג אחר של התעמלות? רוצה לציין שאין לי המון מה לרדת אבל אני רוצה לחטב את הגוף ואפילו לרדת יותר ממה שהתחלתי את ההריון... אשמח לקבל תשובות...