התפזרתי...

ofir_99

New member
התפזרתי...

שלום, אני סובלת מאוד מחוסר ריכוז!! האם יש מישהו המכיר דרך לפתור זאת?? תודה.
 
ריכוז..

אופיר, חסרים לי פרטים כמו בת כמה את? ובה את עוסקת.. ככלל חוסר ריכוז נובע בראיה הסינית מחולשה של הטחול, חולשה זו יכולה לנבוע מסיבות רבות כמו לימוד יתר ( האם את סטודנטית?) דאגות רבות, ותזונה לקויה. ניתן לטפל בבעיות ריכוז בדיקור וצמחי מרפא, אך בכל טיפול שתבחרי חובה לשלב תזונה מחזקת טחול כמו ירקות מבושלים ( בעיקר כתומים וירוקים), אורז מלא ,דגנים מלאים וקטניות.כל האוכל והשתיה צריך להיות בטמפ´ החדר ומעלה ( קור מחליש את הטחול).שתי הרבה מים פושרים עם לימון. סוכר וממתקים מחלישים מאוד את הטחול לכן ממולץ להמנע מהם כמו כן ממולץ להמנע ממוצרי קמח לבן . נסי גם להעזר במשחקי המח שהמליצה עליהם מאיה. בהצלחה יעל
 
למעלה